Kylling og avocadosalat. Let sund opskrift

Desserter

Hvis vi ikke har meget tid til at tilbringe mange timer i køkkenet, har salater altid virket som et af de bedste alternativer til noget sundere og smagfulde middage. Ligeledes er nogle af disse ideelle til at blive taget med på kontoret, hvis vi ikke kan gå ud og spise.

I dag foreslår jeg en opskrift på en kylling og avocadosalat, der virkelig er meget enkel at tilberede. Dens lette forberedelse kompromitterer ikke den meget attraktive smag og friskhed. Det er vigtigt at bruge avocadoer, der er godt modne for at forbedre deres smag og struktur. Som forbinding bruger vi simpelthen en majones, som kan være let.

ingredienser

Til 2 personer
  • Kyllingebryst 2
  • Moden avocado 2
  • Mayonnaise 30 g
  • Citronsaft 15 ml
  • Jalapeño eller serrrano chile 1
  • Fine urter
  • Salt
  • Malet sort peber

Hvordan man laver avocado kyllingesalat

Sværhedsgrad: Let
  • Samlet tid 35 m
  • Udarbejdelse 10 m
  • Madlavning 25 m

Vi skal opvarme olivenolien i en gryde og stege kyllingebrysterne over medium varme. Vi krydder dem med de fine urter, salt og peber, vi sænker varmen lidt og lader dem stå i ca. 25 minutter og vender dem fra tid til anden. Når de er klar, fjerner vi dem fra gryden, lader dem køle af i ca. 10 minutter og skærer dem i stykker.

Vi skræller avocadoer, fjerner benet og skærer i stykker, der svarer til kylling i størrelse. Vi placerer kyllingen og avocadoen i en skål, hvortil vi tilsætter mayonnaisen og citronsaften. Vi justerer krydderierne, hvis det er nødvendigt, den hakkede chili og rør. Lad afkøle i ca. 20 minutter inden servering.

Med hvad der skal ledsages af kylling og avocadosalat

Jeg anbefaler at servere denne lækre og sunde Avocado kyllingesalat som forretter eller som hovedret til et let måltid eller middag. Den bedste måde er at spise den frisk, så du kan lade den være i køleskabet i 15 til 20 minutter. Et glas kølet tør hvidvin passer meget godt til denne opskrift.

Direkte til ganen | Mexicansk tortillasuppe. Let mexicansk opskrift
Direkte til ganen | Sådan laver du en krydret kulmule og baconpai

5 4 3 2 1 Tak skal du have! 2 stemmer

Del kylling og avocadosalat. Let sund opskrift

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-mail
Emner
  • Salatopskrifter
  • Kød og fjerkræ opskrifter
  • Kylling
  • Avocado
  • Sunde opskrifter
  • Salater
  • Hurtige og nemme opskrifter
  • Hurtige og nemme opskrifter

Del

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-mail
Tags:  Udvælgelse Opskrifter Desserter 

Interessante Artikler

add