Falske myter om mad

Desserter

Vi tager alle for givet visse dogmer omkring mad, såsom at forbruge store mængder sukker kan forårsage diabetes, at en god diæt holder os slanke, at der er mirakelkostvaner eller at spise middag før sengetid gør dig fed.

Nå viser det sig, at American Dietitians Association (ADA) har lanceret en kampagne, hvor den benægter nogle af disse ideer, der er så dybt indgroede i vores samvittighed. I deres kampagne præciserer de, at kulhydrater ikke gør dig fedt, men at du spiser flere kalorier, end vi forbrænder i vores daglige aktivitet. Diabetes er heller ikke en direkte årsag til sukkerforbrug, da det i mange tilfælde er et genetisk problem, og i andre skyldes det at være overvægtig.

Det forstås, at ernæringsfagfolk afslører visse overbevisninger, og at de giver offentligheden reelle retningslinjer, der giver os mulighed for at have en passende diæt, med gode ernæringsvaner og altid ledsaget af fysisk aktivitet.

Via | Verdensfotoet | Loua's Flickr

Del falske myter om mad

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-mail
Emner
  • Sundhed
  • Ernæring
  • Fodring
  • Overvægtig
  • diabetes

Del

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-mail
Tags:  Desserter Opskrifter Udvælgelse 

Interessante Artikler

add