Hjemmelavede opskrifter til at tage sig af dig selv på den ugentlige menu til 29. april

Desserter

April måned er næsten forbi. På ingen tid begynder temperaturen at stige, garderobeskabe skifter trøjer til seler og støvler til flip-flops. Inden vi ved af det, står vi overfor åbningen af ​​bassinerne og badedragten. De, der allerede tænker på "bikini-operationen", er opmærksomme. Ugentlig menu ankommer

Og han gør det fyldt med hjemmelavede opskrifter for at tage sig af sig selv. At de vil hjælpe os med at organisere måltider, middage og andre efter vores behov, skifte til smag og justere dem, der ikke passer af en eller anden grund. Lad os se det.

Mandag

  • Mad: Kikærter curry med mango og vegetabilsk quiche.
  • Middag: Blomkål og havregrynburger.

tirsdag

  • Mad: Pasta med crusty brød, cherrytomater og ansjoser og semi-roastbeef med koreanske sauce.
  • Middag: Blæksprutte med brava-sauce.

Croque-Madame sandwich

onsdag

  • Mad: Ris med kylling og zucchini-carpaccio med mandler.
  • Middag: Croque-Madame sandwich.

torsdag

  • Mad: Stansning af artiskokker og sål med burro-citronsauce.
  • Aftensmad: Ærter med dråbevis med kogt æg.

Torskomelet med peberfrugter

Fredag

  • Frokost: Tian af grøntsager og kødboller i vegetabilsk sauce
  • Middag: Torskomelet med peber.

lørdag

  • Mad: Kartofler og tunkager og bagt fyldt peberfrugt med tomat i salat.
  • Middag: Llesca af tomat, mozarella og arugula.

Søndag

  • Mad: Suppe-nudler med muslinger og hvidløgskanin.
  • Middag: norsk sild og kartoffelsalat.

Forretter og snacks

  1. Butterdej fyldt med Camembert-ost.
  2. Brændt courgette-hummus.
  3. Klassisk Gilda.

Steppe Mostachones

Morgenmad, snacks og søde godbidder

Morgenmad og snacks er vigtige, og du skal passe på dem, så det er bedre, hvis vi ledsager disse øjeblikke med hjemmelavede snacks, hvor vi kan kontrollere fedt og sukker. På denne måde kan vi forkæle os med det underlige indfald uden vores samvittighed tynger os.

  • Skotsk havregryn.
  • Pandekager uden sukker og uden mel.
  • Mostachones de Estepa.
  • Ristede æbler.
  • Frugtsalat.

Del hjemmelavede opskrifter for at tage sig af dig selv i den ugentlige menu den 29. april

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-mail
Emner
  • Direkte til ganen
  • Forretter
  • mellemmåltid
  • Aftensmad
  • morgenmad
  • mad
  • dessert
  • Ugentlig menu

Del

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-mail
Tags:  Opskrifter Desserter Udvælgelse 

Interessante Artikler

add