Seks gode grunde til at lave din babys mad derhjemme

Desserter

Hjemmelavet mad er ikke kun sund og anbefales til voksne, men også til de små i huset, når de begynder at spise faste stoffer. Hvis du gennemgår dette trin, er der seks gode grunde til at lave din babys mad derhjemme.

De bliver billigere

Når du køber en babymad, vil du tænke på komforten ved denne type produkt, der i dag gør fodring meget lettere for babyer og sparer tid for forældre, der ofte har meget travlt. Disse kan dog skade din tegnebog.

En babymad virker kun meget tilgængelig og let at administrere, men med en lille mængde grøntsager, som du ekstraherer fra den mad, som du voksne og resten af ​​familien spiser, kan du tilberede en simpel puré eller anden skål til din baby.

Derefter vil det ikke betyde en større udjpgt eller et stort ubehag med hensyn til forberedelsen. Og tro mig, du sparer mange penge i det lange løb.

Du ved præcis, hvad din baby spiser

Dette interesserer muligvis ikke mange forældre, men det er meget vigtigt at vide nøjagtigt, hvad din lille spiser, hvis vi vil identificere intolerancer, allergier eller smag og præferencer.

Derudover reducerer du også chancerne for, at et allergen sniger sig ind i din babys mad ved at undgå et industrialiseret produkt, hvilket sparer dig fremtidige problemer og hovedpine.

Det er altid bedre at vide, hvad din baby spiser, og at vide, at det med den mad, vi kan lave med vores egne hænder, er lettere at få adgang til frisk, enkel og tilsætningsfri mad til vores babyer.

Du vil tilbyde mere nærende måltider

For at en babymad skal opbevares korrekt, og for at den er helt fri for bakterier, udsættes dens ingredienser for en proces, der generelt involverer høje temperaturer eller tilsætning af kemikalier, som alle normalt reducerer præparatets ernæringsindhold.

Det vil sige, en kommerciel babymad vil være helt sikker, men den vil utvivlsomt indeholde mindre vitaminer, mineraler og antioxidanter, såvel som den kan have meget mindre smag end de retter, vi kan tilberede derhjemme.

Som canadiske forskere har konkluderet, er de babymad, som vi normalt finder på markedet, fyldt med sukker og natrium, næringsstoffer, der ikke er tilrådeligt for de små i huset.

Du vil vænne dem til at spise ligesom de andre

Hvis du som sagt udvinder en lille mængde ingredienser fra velkendte retter til at lave papilbebélas, puréer og andre retter til din baby, bliver din baby vant til smag, teksturer og andre aspekter af de mest almindelige madvarer i huset.

På denne måde vil du vænne dig til at spise ligesom resten af ​​familien, og når du slutter dig til bordet og spiser sammen med andre, vil intet være så mærkeligt eller traumatisk, men processen bliver meget lettere og mere behagelig.

Du kan tilpasse hver skål til din babys forhold

Med dette mener vi ikke, at du vil lave mad i henhold til accept af hvert barn i dit hjem, men snarere henviser vi til, at hvis dit barn lider af abdominal kolik, eller hvis han har noget fordøjelsesbesvær, kan du tilpasse maden til hans tilstand .

Selv nogle retter, som vi kan forberede til det mindste i huset, samarbejder om behandling af fordøjelsesbesvær, gastroenteritis, forstoppelse eller andre hyppige forhold, derfor er dette en yderligere fordel ved at tilberede mad til babyen med dine egne hænder.

Du vil skabe sundere vaner hos dit barn

De første fødevarer, der tilbydes barnet, har en væsentlig indflydelse på fremtidige fødevarepræferencer og er afgørende for deres efterfølgende diætvaner, ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Society for Nutrition.

Af denne grund, hvis du laver mad ved at vælge sunde ingredienser og på denne måde forhindrer dem i at vænne sig til industriprodukter med meget sukker og natrium, vil du få dem til at ønske sig mere af madene med en afbalanceret diæt i fremtiden.

Selvfølgelig kan dette også påvirke dit helbred i fremtiden ved at skabe gode spisevaner, der beskytter dig mod sygdomme, der kan forebygges perfekt.

Vi ser allerede, at det ikke kun er en god grund til at tilberede mad til dine babyer derhjemme den kærlighed, som dette indebærer, men også alle de fordele og grunde, der er nævnt ovenfor, der vil beskytte din barns helbred og lette deres vækstproces, udvikling og tilpasning til en solid diæt.

Du ved, hvis du vil have gavn af din baby på mange måder, tilbyde sunde og velsmagende tilberedninger og også spare penge, er det bedre at forberede de fødevarer, der tilbydes med vores egne hænder.

Konsulteret bibliografi | J Folkesundhed (Oxf). 2011 mar; 33 (1): 63-70. doi: 10.1093 / pubmed / fdq037. Epub 2010 1. juni; Arch Dis Child doi: 10.1136 / archdischild-2012-303386 og Am J Clin Nutr januar 2012, bind. 95 nr. 1 123-129
Direkte til Paladar | Hvad laver jeg mad til min baby? Ideer og tip, der kan hjælpe dig
Billede | Thinkstock

Del Seks gode grunde til at lave din babys mad derhjemme

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-mail
Emner
  • Sundhed
  • Ernæring
  • barnlig
  • babyer

Del

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-mail
Tags:  Udvælgelse Desserter Opskrifter 

Interessante Artikler

add